人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，很多家长喜欢看孩子吃得香、长得壮，但往往忽略了一点：孩子吃太多、少运动导致的肥胖，并不是真的壮，如果不加控制很可能给成年带来很大健康隐患。尤其是，2025黔南宣传片《任意门开启黔南奇幻之旅》发布--> 【编辑:曹子健】。中新网太原9月30日电 (记者 杨静)记者30日从山西省教育厅获悉，为有序推进中考改革，落实“双减”政策，山西省教育厅发布《关于调整初中学业水平考试部分事项的通知》(简称《通知》)，对初中学业水平考试的部分事项作出调整，中考总分从850分减为720分。--> 此次调整是在保持“学业水平考试+综合素质评价”的中考政策框架不变的前提下，对学业水平考试部分事项的局部优化。调整后，考试计分科目从14项减为8项，开卷考试科目从1科增为2科。 根据不同学科特点，将初中学业水平考试科目分为考试、考查和考核三类。其中，语文、数学、外语、物理、化学、历史、道德与法治、体育仍实行考试，分值不变，成绩用于毕业和升学。 生物学、地理调整为考查，成绩以A、B、C、D等级呈现，用于毕业，在升学中参考使用；信息科技、物理实验操作、化学实验操作、生物学实验操作、艺术调整为考核科目，成绩以“合格”或“不合格”呈现，用于毕业，在升学中参考使用。历史调整为开卷考试，与道德与法治同场合卷进行。 此外，《通知》鼓励各市逐步实行外语听力(或听说)机考，在体育统一测试基础上，可适量增加一定的过程性测试分值。 此次调整从2025年秋季学期升入初二年级的学生开始实施。对于2025年秋季学期升入初三年级的学生采取过渡措施，物理实验操作、化学实验操作调整为考核，成绩以“合格”或“不合格”呈现，用于毕业，在升学中参考使用，其他科目的考试要求和组织形式保持不变。(完) 【编辑:梁异】。如何让孩子吃得好又长得好、不超重？只要，中新网9月25日电 据中央纪委国家监委网站消息，中秋、国庆将至，为进一步巩固深入贯彻中央八项规定精神学习教育成果，推动作风建设常态化、长效化，锲而不舍、寸步不让纠治“四风”顽疾，营造风清气正的节日氛围，辽宁省大连市纪委监委通报4起违反中央八项规定精神典型问题，具体如下：--> 1.大连市海洋与渔业行政执法队原党委委员、纪委书记、副队长李洪义收受可能影响公正执行公务的礼品礼金等问题。2016年至2...。下面日常生活中的这4个问题，需要多加注意。以免，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬日的下午，林徽因已经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧旷野的“文化瑰宝”。归来后，有大量案头工作。此刻，里间只有她一个人，窗户正好可以俯瞰天安门的院子。 “现在是五点三十分。夜幕...。--> 儿童吃肉就一定会长胖吗？红肉、白肉、加工肉，哪种更容易导致肥胖？ 肉类是优质蛋白的重要来源，能保障儿童生长发育、提升免疫力；但同时肉类食物富含脂肪，如果长期不节制地吃肉，会导致儿童超重肥胖，成年后更容易出现高血压、高血脂和心脑血管疾病。 《中国居民膳食指南(2022)》建议，6-10岁儿童每天应摄入畜禽肉、水产品各40克，11-13岁儿童每天各50克，14-17岁儿童每天各50-75克。 在肉的选择上，建议多吃白肉。白肉中的鱼虾类脂肪含量低、含不饱和脂肪酸，可作首选；白肉中禽类脂肪含量也较低。相对应的，红肉主要指畜肉，脂肪含量较高，因此应选瘦肉，少吃肥肉。 同时，我们需要知道吃“加工肉制品”不等于吃肉。像火腿等加工肉制品大多为高钠食品，会加重人体肝脏和肾脏的代谢负担，容易造成血压波动，损害肾功能。此外，加工肉通过油煎炸等加工方式带入了更多油脂，也与控制体重关系密切，应控制食用量，尽量食用新鲜肉类。 孩子体重正常，就不用预防发胖了吗？ 体重正常的儿童，也要预防肥胖，主要重视健康行为和生活方式的培养。具体可以从膳食和运动两方面入手。 儿童的平衡膳食是指能满足儿童正常发育和维持营养需要的膳食，这要求儿童在饮食中要食物多样，比如多吃蔬菜水果，摄入适量全谷物、鱼禽、蛋类、瘦肉和奶制品；健康饮食行为包括少吃高能量密度食物、合理选择零食、不喝含糖饮料、足量饮水，规律进餐，尤其吃好早餐，多在家就餐，少在外就餐，保持良好的就餐氛围，专注进食，不在吃饭的时候看视频等等。 除了吃的方面，应鼓励儿童根据自身发育特点进行足量的、形式多样的身体活动，减少久坐和视屏时间，6-17岁儿童每天应累计进行至少60分钟的中高强度身体活动；同时维持适宜的睡眠时间也有利于降低儿童肥胖的发生风险。 孩子从小运动，好处不仅是减肥 运动时，体内新陈代谢加快及能量消耗显著增加，不仅可以促进儿童的生长发育，还有助于减少皮下脂肪和腹部脂肪积累，帮助儿童保持健康体重，预防超重肥胖。 有研究表明，如果儿童期就开展各种运动，成人阶段继续开展并保持一定的水平，可能会降低心血管疾病、2型糖尿病的发病率和死亡率。 《中国人群身体活动指南(2021)》与《中国学龄儿童膳食指南(2022)》推荐，儿童应进行适宜且形式多样的身体活动，6-17岁儿童每天要累计进行至少60分钟以有氧活动为主的中高强度身体活动，且每周至少有三天进行跑步、打球等高强度运动。 儿童看屏幕时间越长，体重就越难控制 随着儿童接触电子设备和网络的时间前移，视屏行为已经成了儿童最常见的静态活动。儿童视屏行为会影响食物选择、食物摄入量、睡眠时间和身体活动的水平，从而增加超重肥胖的发生风险。 一方面久坐时间长的儿童的运动能力可能会下降，另一方面看电子产品时更容易导致高脂肪、高糖食物的摄入。因此推荐儿童每天静坐时间不超过1小时，越少越好；减少并限制看屏幕时间，4岁以上儿童每天视屏时间应小于2小时。 【编辑:于晓艳】
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